Kategoria
4p
Krótki opis
Doświadcz tradycyjnej ajurwedy w otoczeniu bujnej, spokojnej przyrody. Możesz oderwać się od codzienności, aby połączyć się z naturą i swoim wewnętrznym ja. Kur Resort Lanka nad Jeziorem, prowadzony przez Sri Lankijczyków i Szwajcarów, znajduje się na brzegu spokojnego jeziora na południu Sri Lanki, zaledwie kilka minut jazdy od plaż Bentoty. Ośrodek oferuje malowniczy widok na okolicę i lasy - naturalne otoczenie, które pomaga się zrelaksować, odnowić i złagodzić dolegliwości.
Pok. 2 os. Chalet
Chalet z widokiem na jezioro, z balkonem lub tarasem, łazienką/prysznicem/WC (10 chaletów wyposażonych jest w prysznice, 2 w wannę, w tym jedno z oknem panoramicznym 360°), szafą, sejfem, telewizorem, Wi-Fi, lodówką, czajnikiem do wody i codziennie uzupełnianą wodą pitną.
Pok. 1 os. Chalet
Chalet do wyłącznego użytku z widokiem na jezioro, z balkonem lub tarasem, łazienką/prysznicem/WC (10 chaletów wyposażonych jest w prysznice, 2 w wannę, w tym jedno z oknem panoramicznym 360°), szafą, sejfem, telewizorem, Wi-Fi, lodówką, czajnikiem do wody i codziennie uzupełnianą wodą pitną.
Ajurweda Piękno & Spa
Zafunduj sobie przerwę, aby uspokoić umysł i zregenerować energię. Twój plan leczenia zostanie starannie przygotowany przez lekarza ajurwedyjskiego i eksperta od spa, aby zmniejszyć stres, poprawić zdrowie i promować zdrowsze starzenie się w harmonii z duchem, ciałem i duszą.ajurwedyjskie pełne wyżywienie, ziołowa herbata i wodakonsultacje z lekarzem ajurwedyjskim w razie potrzebycodziennie ok. 3-4 zabiegi spa zgodnie z planem leczenia, np. masaże, zabiegi kosmetycznecodziennie po jednej sesji jogi i medytacji (po 60 minut)1x tygodniowo porady dotyczące zdrowego odżywiania2x tygodniowo wieczorne rozrywki typowe dla regionucodziennie transport tuk-tukiem na plażętransfer z/do lotniska Colombo Kod rezerwacji telefonicznej: 79LP1NN
Klasyczna kuracja ajurwedyjska
Indywidualny program oparty na kuracji ajurwedyjskiej Panchakarma od 13 nocy. Wykorzystywane są autentyczne leki przygotowywane na miejscu według wiekowych, tradycyjnych metod zgodnie z wytycznymi Ajurwedy. Podczas pierwszej konsultacji z lekarzem ajurwedyjskim ustalany jest indywidualny zakres kuracji: Zarządzanie wagą obejmuje specjalne zabiegi takie jak Udwarthana – masaż ziołowym proszkiem, masaż całego ciała specjalnymi olejkami, Langana – ajurwedyjski program dietetyczny i herbata odchudzająca. Zarządzanie stresemg zawiera różne zabiegi relaksacyjne takie jak Shirodhara, Shirolepa (ziołowa paczka na głowę) i Shirovasti & Sarvangadhara (całkowite polewanie olejem), aby przezwyciężyć stres, lęk i wyczerpanie. Integracja wsparcia psychologicznego w połączeniu z praktyką jogi i medytacji ma na celu promowanie wewnętrznego spokoju. Anti Aging do detoksykacji i regeneracji ciała. Zawiera ziołowe leki zwiększające energię ciała i odporność, podczas gdy Pinda Sweda (paczka z mlecznego ryżu i ziół) przyczynia się do poprawy elastyczności i wytrzymałości. Panchakarma - Detoksykacja dla ciała, umysłu i świadomości, działa oczyszczająco i odmładzająco, program obejmuje różnorodne terapie, w tym Vamana, Virechana, Vasti, Nasya i Raktamokshana. Post-Covid wzmacniacz odporności dla silniejszego systemu odpornościowego poprzez poprawę trawienia, zrównoważoną funkcję hormonalną, zdrową funkcję wątroby i dobry metabolizm. Choroby skóry, metody leczenia obejmują zdrową dietę i styl życia z zrównoważonym stosunkiem jedzenia, ćwiczeń, ziół, medytacji i codziennych rutyn oraz różne terapie ajurwedyjskie, takie jak tradycyjny masaż ajurwedyjski. Artretyczne i reumatyczne dolegliwości wymagają skutecznej terapii ajurwedyjskiej, aby zmniejszyć bóle stawów, obrzęki i stany zapalne oraz poprawić zaburzenia metaboliczne.Specyficzne dolegliwości kobiece są łagodzone przez przyjmowanie ajurwedyjskich ziół, które pomagają regulować hormony, poprawiać funkcje macicy i równoważyć Doshas. Jako środek leczniczy stosuje się specjalnie uprawiane Veda Mantra.ajurwedyjskie pełne wyżywienie, ziołowa herbata i wodakonsultacje początkowe, śródokresowe i końcowe u lekarza ajurwedyjskiego, określenie Dosha, opracowanie indywidualnego planu żywieniowego i leczeniacodziennie ok. 4 zabiegi ajurwedyjskie zgodnie z planem leczenia, np. masaż ziołowym proszkiem Udvartana, masaż stemplami ziołowymi Pinda-Sveda, Shirodhara - polewanie olejkiem czołaajurwedyjskie leki ziołowe w ramach kuracjicodziennie 1x joga i medytacja (po 60 minut)1x tygodniowo konsultacje żywieniowe dla zdrowego życia2x tygodniowo warsztaty, np. przygotowywanie herbaty, kurs gotowaniawycieczka po okolicy, rejs łodzią po jeziorze, obserwacja ptaków, wizyta na ekologicznej farmie we wsi, obiad z mieszkańcami wsi, wycieczka do dżungli do ogrodu ziołowego/produkcji leków i otoczona świątynia2x tygodniowo lokalna muzyka na żywo wieczoremcodziennie usługa transportowa tuk tukiem na plażę i z powrotemtransfer z/do lotniska Colombo Kod rezerwacji telefonicznej: 79LP2NN
Kod rezerwacji telefonicznej: 79LP3NN
Nasza opinia
Niemieckojęzyczny wykwalifikowany dietetyk prowadzi bezpłatne cotygodniowe warsztaty. Dowiesz się, jak przygotować ajurwedyjskie posiłki ze składników z twojego regionu, które są swobodnie dostępne w Europie, aby kontynuować prozdrowotne nawyki żywieniowe po powrocie.
Twoje Ajurweda Resort
Kur Resort Lanka nad Jeziorem znajduje się w Bentocie, na zachodzie wyspy, w spokojnej okolicy, otoczonej niezliczonymi drzewami i tropikalnymi roślinami, bezpośrednio przy naturalnym jeziorze. Oprócz bogatej flory z plantacjami i ogrodami, czeka na Ciebie zachwycająca fauna. Ośrodek jest miejscem spokoju, emanującym pokojem i spokojem, idealnym dla kuracji ajurwedyjskich.
Informacje dodatkowe
Dzieci powyżej 12 roku życia są mile widziane.
Czekają na Ciebie 12 indywidualnie zaprojektowanych chat (w tym 6 dostosowanych dla osób na wózkach) z wolnym widokiem na jezioro i leżący za nim las. Wszystkie pokoje są przytulne, urządzone naturalnymi materiałami i mają balkon z widokiem na jezioro. Do dyspozycji jest mata do jogi, moskitiera, szlafrok i kapcie. Możliwa jest konsultacja, częściowe zabiegi, takie jak np. masaż głowy/stóp oraz wyżywienie w pokoju.
W restauracji z zewnętrznym tarasem delektujesz się wegetariańskimi i wegańskimi posiłkami ajurwedyjskimi, dostosowanymi do Twojego doszy i planu leczenia. Twój kucharz ma 20-letnie doświadczenie w sztuce kuchni ajurwedyjskiej. Wszystkie produkty pochodzą z lokalnych, ekologicznych upraw. Co tydzień odbywają się pokazy gotowania i warsztaty żywieniowe dla zdrowego życia po kuracji.
Mniej niż dwie godziny jazdy od lotniska w Kolombo, podróż prowadzi przez bujną zieleń, obok pól ryżowych i małych miejscowości. Kur Resort Lanka nad Jeziorem znajduje się w Bentocie, w spokojnej okolicy nad brzegiem jeziora. Do plaż Bentoty można dotrzeć w około 15 minut dzięki hotelowemu shuttle'owi TukTuk.
Cena transferu dotyczy samochodu dla 1-2 osób.
Poczuj niezakłóconą naturę i jej piękno. Po dniu kuracji, na ochłodę czeka na Ciebie basen na świeżym powietrzu, a ośrodek oferuje także ścieżkę boso po ogrodzie. SpaDreams Lanka nad jeziorem chętnie zorganizuje przejażdżkę tuk-tukiem do pobliskich plaż Bentota (ok. 15 min.), gdzie dostępny jest również odcinek plaży z leżakami należącymi do hotelu. Hotel z przyjemnością zorganizuje również wycieczki do otoczonych świątyń, miejscowości lub do własnego ogrodu ziołowego.
Centrum Ajurwedy
Zespół Ajurwedy składający się z doświadczonej lekarki Ajurwedy, praktykującej w piątym pokoleniu i specjalizującej się w astrologii oraz duchowym uzdrawianiu, a także dwóch lekarzy i wielu terapeutów, jest do dyspozycji przez całą dobę. Na podstawie Twojej historii choroby, lekarze mogą stworzyć indywidualny plan leczenia, opcjonalnie jeszcze przed Twoim przyjazdem. Codzienne masaże i zabiegi odbywają się w centrum Ajurwedy, w otwartych pawilonach, w ogrodzie lub w Twoim miejscu zakwaterowania. Joga i medytacje towarzyszące kuracji dopełniają plan leczenia, dostosowując go do stanu zdrowia. Przed Twoim wyjazdem weźmiesz udział w godzinnej konsultacji dotyczącej żywienia, która pomoże Ci wdrożyć zdrowy styl żywienia także w domu. Konsultacje po wyjeździe są możliwe, na przykład przez Zoom.YogaTwój ajurwedyjski plan leczenia nie byłby kompletny bez jogi i medytacji, które są zaprojektowane, aby zapewnić Ci holistyczne uzdrowienie dla długotrwałego zdrowia i dobrego samopoczucia. Certyfikowani instruktorzy jogi wprowadzą Cię w stan pokoju i spokoju, abyś mógł odzyskać wewnętrzną równowagę i zharmonizować swój umysł, ciało i duszę. Kursy są odpowiednie dla początkujących i zaawansowanych, i mogą być dostosowane indywidualnie do Twojego planu leczenia.
AGB und Reisehinweise
Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl
Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl